Herzlich Willkommen auf meiner Hula-Hoop Seite💜



Viel Spaß beim Stöbern

Über mich

  Hallo schön dass du mich auf meiner Hula-Hoop Wunschreifen Seite besuchst.

 Ich heiße Stephanie Trick komm aus dem schönen TĂ€bingen auf der SchwĂ€bischen Alb.
 
Meine Hula Hoop Manufaktur entstand  im April 2021 aus einer Idee heraus.
Ich wollte im Januar 2021 mit dem Hula Hoop anfangen um ein paar Pfunde loszuwerden. Da ich ja unerfahren wie so viele unter uns, mit dem Hula Hoop war bestellte ich beim großen A..... meinen ersten Reifen mit 1,2 kg Gewicht und 100 cm Durchmesser.
Er kam ich wollte Hullern aber ich schaffte gerade mal 3 Umdrehungen!! Ich ehrgeizig wie ich bin, war mehr am Reifen aufheben wie am Hullern, nach ca. 15 min. schmerzten meine Bauchseiten und dachte das ist ganz normal!
Am nĂ€chsten morgen kam die ErnĂŒchterung! Ich war an den Bauchseiten total blau und fĂŒhlte mich wie wenn ich verprĂŒgelt worden bin. Ich schaute im Netzwerk nach ob das tatsĂ€chlich vom Hula Hoop kommen konnte und fand auch gleich viele ZusprĂŒche wie ,,Blaue Flecken sind normal,, ....da musst du durch....ist gar nicht schlimm....usw.
Bis ich auf einen Artikel traf von einer ganz lieben Hooperin die Hula Hoop schon sehr lange praktiziert und die meinte das Hula Hoop keine Schmerzen machen sollte sondern einfach nur Spaß!
Dieser Satz machte fĂŒr mich Sinn.
Ich recherchierte weiter und fand schnell heraus das es beim Hullern auf die GrĂ¶ĂŸe des Reifens ankam.
Ich baute meinen ersten Reifen in der fĂŒr mich passenden GrĂ¶ĂŸe und es klappte auf anhieb. Da er nur knapp 700g Gewicht hatte tat es auch nicht mehr weh.
Ich versorgte die ganze Verwandtschaft mit dem passenden Reifen und es zog immer weitere Kreise.

Es sprach sich in unserer Gegend schnell rum.
Und schwuppdiwupp grĂŒndete ich ein Kleingewerbe.

Nun bin ich fĂŒr euch da euren Wunschreifen zu fertigen⭕

Ich Tape die Reifen mit viel Liebe 💘 und Sorgfalt. Sie sind nicht perfekt aber sehr nah dran😁😉

Neben meiner Hoop Fertigung machte ich im Herbst 2021 noch eine Ausbildung zur HappyHoop Trainerin. 
Seit Januar 2022 gebe ich mit viel Leidenschaft und Spaß Hula-Hoop Kurse in Schörzingen. 
Im August 2022 folgte die zweite Ausbildung als Hoop Dance Trainerin bei Jessica Klebedanz aus Klagenfurt. 
Ich liebe es den Teilnehmern ein LĂ€cheln ins Gesicht zu zaubern und Kindheitserinnerungen wieder hochkommen zu lassen đŸ„°

CurvyÂŽs traut Euch

In meinen Studio ist jede und jeder Willkommen.
Ich wagte den Schritt und machte trotz ein paar Pfunden zu viel meine Trainerausbildungen. Muss man den immer Schlank sein um Sport unterrichten zu können? NEIN!
Ich kann in meinen Kursen ganz individuell auf jeden eingehen da ich das richtige Equipment zur Stelle habe.
Also traut Euch! Lernt mich kennen, bei mir könnt ihr so sein wie ihr seid !

Was kann ich von Hula- Hoop erwarten?


  • KrĂ€ftigt die Rumpfmuskulatur
  • Regt zum Lachen an
  • Baut Stress ab
  • Schult das RhytmusgefĂŒhl
  • Entspannt den Geist und fördert die Konzentration 
  • Schafft Vertrauen in den eigenen Körper
  • Verbessert die Libido
  • StĂ€rkt die Gelenke
  • Strafft Arme, Bauch, Beine und Po
  • Fördert GlĂŒck und Wohlbefinden
  • Kurbelt die Fettverbrennung und den Gewichtsverlust an
  • Verbessert die Motorischen FĂ€higkeiten
  • Erhöht Ausdauer und Energie
  • Schult die Hand-Auge Koordination

........macht einfach Spaß


Dieses außergewöhnliche Ganzkörpertraining wird Dich zu einem völlig neuen Menschen machen- mit mehr Energie und Lebensfreude und einem neu erwachtem Selbstbewusstsein.


"Ich hab auch blaue Flecken vom Hullern, das ist völlig normal....


AAAAAAHHHHHHH,darf ich mal kurz aufschreihen! Diesen Satz lese ich stÀndig auf Facebook, Insta.....
Blaue Flecken gehören dazu,das ist normal,wird irgendwann schon weggehen,ich mach dann einfach nur weniger.....
Innerlich zieht sich bei mir alles zusammen!

WARUM ist das so ein weit verbreiteter Mythos? Warum sollten blaue Flecken normal sein? Blaue Flecken sind Verletzungen, blaue Flecken sind Einblutungen ins Gewebe...was ist daran normal? Bei jeder anderen Sportart wĂŒrden sofort die Alarmglocken lĂ€uten! Es sind Warnsignale des Körpers,dass irgendwas nicht stimmt.

Warum bekomme ich jetzt aber blaue Flecken? Was mach ich falsch? 
1. Meist ist der Reifen viel zu schwer um als AnfÀnger damit los zu hullern,wichtig ist also der richtige Reifen, ein leichter Reifen ohne Noppen und anderen Schnickschnack.
2. Beim Start mit dem Hullern ist es wie beim Lauftraining fĂŒr den Marathon, nicht direkt mit 40km starten,sondern ganz langsam steigern und mit wenigen Minuten beginnen.
3. Das Gewebe unserer Körpermitte auf das Training vorbereiten.
4. Lernen Bauchspannung aufzubauen.

Ich bin so froh, eine so gute und qualitativ hochwertige Hula-Hoop Ausbildung bei der superMAMAfitness Akademie gemachte zu haben,um das wissen in meinen Kursen weitergeben zu können und so wenigstens ein paar Hula-Hoop Fans,das richtige Hullern zu zeigen! 
Mit ganz viel Spaß und Freude und ohne blaue Flecken!!!

Bei Fragen schreibt mich gerne an 

Zertifizierte HappyHoop Trainerin 

Ich absolvierte eine Ausbildung zur HappyHoop Trainerin. 

HappyHoop verbindet Hula-Hoop mit Pilates.

Zertifizierte Hoop-Dance Trainerin 


Zertifizierte Trainerin fĂŒr  Kreativer Kindertanz 



Welche ReifengrĂ¶ĂŸe?

Ich habe fĂŒr Euch ein kleines ErklĂ€r-Video erstellt.

Immer wieder kommt die Frage auf :
Wie soIl Ich messen?

Schaut selbst

Inhalte von Vimeo werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Vimeo weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfĂ€hrst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.

Zustimmen & anzeigen

Ein tolles Geburtstagsgeschenk 


Mein GĂ€stebuch ist online


Wie findet Ihr meine Homepage, welche Erfahrungen habt Ihr mit meinen Reifen usw.

Ich freue mich ĂŒber jeden Eintrag 

Hula-Hoop Kurse

Es ist toll die Fortschritte und die Begeisterung der Leute zu sehen die eigentlich das Hula-Hoop frustriert aufgegeben haben.

Dank der richtigen ReifengrĂ¶ĂŸe und ein wenig Hilfestellung von mir kann jetzt jeder mit Spaß Hullern.

Einfach nur Toll.

Wenn Du auch Interesse hast an einem Hula-Hoop Fitness Kurs teilzunehmen dann kontaktiere mich ODER schau unter BauchgefĂŒhl Studio nach.

Mit dem Newsletter immer auf dem laufenden sein


Falls du Fragen oder Probleme rund um das Thema Hula Hoop hast kontaktiere mich gerne unter:

Whatsapp 

0176 70554231 

Oder Email: 

steffishoops@gmail.com